אפרת אמיתי
מטפלת זוגית, אישית ומשפחתית מוסמכת MSc - קליניקה בתל אביב
מטפלת זוגית, אישית ומשפחתית מוסמכת MSc באזור המרכז ניסיון טיפולי במגוון בעיות תקשורת וקונפליקטים במשפחה, בזוגיות, בהורות ובתחום האישי. מציעה סיוע משמעותי, וליווי מקצועי רגיש ומיומן.
טיפול במשברים חריפים והתמודדות עם קונפליקטים, כמו בגידה, אובדן, "פרק ב" והתמודדות עם תופעות כמו: טראומות, הפרעות חרדה, דיכאון, התמודדות עם כעסים, דימוי עצמי ותחושת ערך נמוכים, ותחושה כללית של חוסר סיפוק ומשמעות.
כמי שמאמינה, שטיפול יכול לחולל מפנה עמוק ומהותי בתוך יחסים זוגיים ואישיים, התמחיתי בנוסף לגישה האקדמית הקלאסית, במגוון גישות ושיטות הוליסטיות, שמתייחסות לקשר בין הגוף, הנפש והרוח. אלו תואמות את השקפתי ואת אישיותי ומאפשרות לי לתת מענה רחב ומותאם לכל מטופל אישית.
הגישה הטיפולית
הגישה הטיפולית שלי מושתתת על שלוש תפיסות מרכזיות:
תפיסה הומניסטית: רואה במטופל שותף לתהליך ומציבה את צרכיו ואת טובתו במרכז
תפיסה הוליסטית: מתייחסת לגוף ולנפש כמכלול אחד;
תפיסה מערכתית: לפיה האדם הוא חלק בלתי נפרד ממערכת משפחתית וחברתית רחבה יותר, ולכן יש לפעול לשינוי דפוסי האינטראקציה שלו בתוך המערכת ולא רק לטפל בבעיותיו באופן מבודד.
טיפול זוגי
בכל מערכת יחסים זוגית, אשר מטבעה מצריכה גישור על פערים, ייתכנו משברים או קונפליקטים שמאמציהם של בני הזוג ליישבם בעצמם לא השיגו את התוצאות הרצויות. מצוקה מתמשכת בזוגיות, הנחווית על ידי אחד מבני הזוג או שניהם, עלולה להפוך את הקשר הזוגי מתומך, קרוב ומפרה למאכזב, מתסכל ופוגע. פעמים רבות, הסדקים בקשר הזוגי הולכים ומתפשטים מעבר למערכת הזוגית עצמה, ופוגעים בהורות וברווחה המשפחתית. כמו כן, הם עלולים לגבות מחירים גבוהים בדמות בעיות פסיכולוגיות ובריאותיות, כמו הפרעות שינה ואכילה, דיכאון, כאבים כרוניים, מחלות ועוד. תהליך הטיפול הזוגי מתרכז בזיהוי מוקדי חוסר שביעות הרצון בקשר ובטיפול בהם באמצעות יצירת תיאום בין ציפיות בני הזוג האחד מהשני ופיתוח חוסן זוגי.
טיפול משפחתי
הטיפול משפחתי מסייע בהתמודדות עם מגוון סוגיות ומצבי קושי ביחידה המשפחתית כולה או בחלק מחבריה, הפוגעים בתפקוד התא המשפחתי.
מצבי משבר במשפחה: מחלה, מוות, בגידה, קשיים כלכליים וכדומה.
מעברים ושינויים: הריון, לידה והתחלה של הורות, עזיבת הילדים את הבית ("הקן המתרוקן"), פרישה, הקמת תא משפחתי חדש ועוד.
קשיים עם ילדים ובני נוער: הדרכת הורים בהצבת גבולות, ביצירת סמכות הורית ושיתוף פעולה. מריבות בין אחים, כמו גם בעיות התנהגות, קשיים חברתיים, בעיות בדימוי העצמי, חרדות, הפרעות אכילה וכד' של אחד או יותר מהילדים.
קשיים בתפקוד המשפחתי: אלימות במשפחה, התמכרויות וכד'.
למה הטיפול הזה?
הטיפול המוצע כולל תכנית ברורה ומוגדרת המותאמת למטופל באופן אישי. כמטפלת בעלת ידע ומגוון מיומנויות טיפול, לרבות אימון ועבודה עם התת-מודע, אני מציעה טווח רחב של שיטות, המאפשרות התאמה מלאה של הטיפול לאדם. טכניקות הטיפול נבחרות בהתאם לקשייו האינדיבידואליים של המטופל, לציפיותיו ולסגנונו האישי, ועשויות להשתנות לאורך התהליך, על פי ההתקדמות שחלה בטיפול ובהתאם לשינויים בסביבה החיצונית.
לאפרת, לפני חודשיים אני ובעלי הגענו אלייך דרך האינטרנט. אחרי פרידה קשה וטרייה כשעוד אספנו את השברים. השברים שאני יצרתי כשביקשתי לעזוב. כל פגישה קילפה עוד שכבה מהחיים שעברתי והדברים שגיליתי בעצמי ביחד איתן ובעזרתך. כל מפגש גרם לנו להבין לעומק עד כמה הקשר שלנו חזק וכמה הילדות משפיעה על החיים הבוגרים, ההחלטות שמקבלים, ההרגלים שמייצרים לעצמו והמחשבות שחולפות אפרת, בראש.. בעקבות המפגשים, למדנו לחשוב אחרת כל אחד בשביל עצמו והשקט הנפשי שלו וביחד למען מטרת משותפת- הצלחת הקשר. וכל זה לא היה יכול לקרות בלעדייך. המפגשים איתך גרמו לנו להבין שאפשר לגשת לבקש עזרה, שאנחנו לא יכולים לפתור הכל לבד ושלדבר על הדברים ולא לשמור בבטן זה הדבר ההכרחי, החשוב והנכון ביותר לקשר אני הבנתי שצריך לזנוח הרגלים שנותרו לי מהילדות כמו הרצון שלא להיכנס לעימותים והצלחתי לעשות זאת בזכותך. קיבלתי כלים להרגעה עצמית על ידי דמיון מודרך שאני יכולה לעשות בבית ולהיעזר במידת הצורך, קיבלתי פרורפורציות לחיים שלי והכי חשוב- קיבלתי את הזוגיות שלי בחזרה, על הצד הכי טוב שיכול להיות תוך רצון אמיתי, כנה ואוהב לשמור בריא. עליה ככה מכל משמר ותמיד לדבר בפתיחות על הכל. אין לי מספיק מילים להביע את התודה שלי .הקול שלך, האנרגיות בחדר, האווירה שיצרת, הרוגע, היכולת להוציא מכל אחד מאיתנו את הגרסה הכי טובה של עצמו בפרט ושל עצמו בתוך הקשר הזוגי! ודבר נוסף, האמינות שלך. את ניגשת אלינו ואמרת שסיימנו את הטיפול. פשוט אשת מקצוע אמינה שאפשר רק ללמוד ממך. אלפי תודות!! מעריכים עד מאוד, לידן ואפי.
״המלאך״ / מאת ג׳ ו-מ׳ הכול התחיל כשהייתי על הקצה. זה הרגע הזה שאתה אומר: ״אני מפרק את הכול, או ממשיך לנסות בלי הרבה תקווה״. אז אתה שומע קול ברקע שאומר: ״מה יש להפסיד? תנסה. מקסימום- לא יצליח״. ובהחלטה של רגע, בלי מחשבה רבה, קבעתי לנו מפגש מהיום למחר אצל מי שתהפוך להיות ״המלאך״. הוא צלצל אליי בערב, ביקש שאפנה זמן למחרת בצהריים. לשעה. שאלתי כמה זה חשוב לו. ענה שמאוד. פיניתי את זמני. רק בלילה הוא סיפר שקבע לנו פגישה אצל מטפלת זוגית. וכך התחיל לו ״טיפול בהפתעה״ אצל מי שתהפוך להיות ״המלאך״. עברנו מסע משותף שחשף ופתח את הצדדים הכי עמוקים שלנו. גילינו אחד את השנייה מחדש. בכינו, התרגשנו, צחקנו ובעיקר הבנו. הבנו שהבסיס של הקשר חזק ועמוק, הבנו שלא הכול שחור או לבן, הבנו את המקור לחלק מההתנהגויות שלנו, גילינו את ה״ילדים״ שבתוכנו ואיך להתנהל איתם נכון בקשר הזוגי בפרט, ובחיים בכלל. יצאנו מהטיפול מחוזקים, קרובים, מבינים ובעיקר שלמים. על המסע המופלא ניצחה, בכישרון רב ומקצועיות אינסופית, אפרת, מטפלת מיוחדת במינה. כזו שהקשיבה קשב רב, הבינה את הדברים לעומקם, נגעה בנקודות הכי רגישות שלא ידענו על קיומן ומקורן, ונתנה לנו כלים מדהימים להתמודדות בחיי היומיום. הכול נעשה ברגישות עצומה, חכמה אדירה וידע אינסופי. מעבר למטפלת מדהימה, את אישה סופר רגישה ,חמה ומלאת טוב לב. כל אלה (ועוד) גרמו לכך שתהיי ה״מלאך״ שלנו :) אוהבים המון, ג׳ ו-מ׳
אפרת יקרה ואהובה כשפניתי אלייך לראשונה, זה היה כשנתיים לפני שנפגשנו....אז, התקשרתי, קבענו פגישה ומיד ״השתפנתי״ וביטלתי, כנראה עוד לא הייתי מוכנה. ואז נכנסתי למשבר של חיי, כזה שמיד הבנתי שלבד אין לי את היכולת להתמודד איתו. זה היה משבר זוגי ואישי שבא והכניס את חיי לעלטה גמורה. הפגישות הראשונות היו קשות, כאלו שבעיקר חיפשתי את הנקודה לנשום בין התפרצות בכי אחת לשנייה. ואת, במילים החמות, ובקצב המתאים והנכון התחלת לרפא את הכאב. מפגישות של בכי מתמשך, הן הפכו להיות פגישות של חיפוש ומציאת ציר כח, הרבה סודות חשפתי בפנייך כי הרגשתי שאת האדם שאני רוצה לשתף אותו בהם, ואת, ביכולות שלך עם כל דבר גרמת לי להרגיש טוב, הכי טוב. הרגשות הקשים הוחלפו ברגשות של יכולות, הראית לי כמה כאלה יש לי. לקחנו יד ביד את הילדה שחוותה כאב וצער, חיבקנו אותה חיזקנו אותה והפכנו אותה לזו שפקחה את עיניי. היום כשאני כבר ״רואה לחיים בעיניים״ ולא פוחדת להסתכל, אני יודעת בוודאות גמורה שכל אשר מגיע הוא לטובה, כן כן, גם משברים וקשיים. באחת הפגישות עמדת ליד החלון והדגמת לי שרוב חיי עצמתי עיניים, העדפתי לא לראות ועכשיו (תוך כדי פתיחת תריס) אני רואה, ואי אפשר לחזור לאחור, וכמובן שייש לזה השלכות. זה בדיוק מה שאני מרגישה אפרת, שמרגע שנפגשנו אני רואה!!! את החיים, את הקשיים בהם, את היופי, אני רואה את היכולות שלי ואת ציר הכח הפנימי שבי, אני רואה שאין דבר שקורה לנו והוא מקרי, שלכל דבר יש סיבה, ואני רואה שכמה שזה נשמע מוזר שבלעדייך הייתי נשארת עיווורת!!! אין לי מילים להודות לך אפרת , החזרת לי את שמחת החיים שהייתי בטוחה שכבר לא תשוב. החזרת אותי לעצמי. והזוגיות? זו שבזכותה הגעתי אלייך? — רק פורחת וכשיש משב רוח, יש יכולת להתמודד עם הכל בלי להישבר. אפרת בורכתי בך. כ.
מה ניתן להשיג בטיפול?
הטיפול הוא תהליך שנועד לסייע לנו במציאת הנתיב הייחודי המתאים לנו, המקדם אותנו להשגת מטרותינו. לצורך כך, העבודה הטיפולית מתמקדת בהסרת מכשולים, בתכנון דרך חדשה או ברה-ארגון של הדרך הנוכחית, ובחיזוק יכולת ותחושת השליטה שלנו על ההתרחשויות בחיינו, כדי שנוכל לנווט את דרכנו בצורה שקולה, גמישה ומציאותית.
מתי פונים לטיפול?
באופן טבעי, לצד רגעי האושר והנחת, החיים מזמנים לנו גם מתחים, אירועים קשים ותחושות של חוסר סיפוק או מימוש. בעוד שבעיות רבות נפתרות באופן אישי או בעזרתה של הסביבה הקרובה, לעיתים נזקק לנו סיוע נוסף מצד אדם מקצועי ונייטרלי, אשר יכול להציע כלים יישומיים ואפקטיביים להתמודדות ולעשיית שינוי, תוך ליווי ומתן תמיכה.
הצהרת נגישות - לאתר מוצמד תפריט נגישות בחלקו הימני או השמאלי של האתר הנפתח בלחיצה על האייקון נגישות
הבהרה - על אף המאמצים לאפשר גלישה נגישה עבור הדפים באתר זה, יתכן ויתגלו דפים באתר שטרם הונגשו במלואם, או שטרם נמצא פתרון טכנולוגי מתאים להנגשתם. אנו ממשיכים במאמצים לשפר את נגישות האתר, ככל האפשר, וזאת מתוך אמונה ומחויבות מוסרית לאפשר שימוש באתר לכלל האוכלוסייה לרבות אנשים עם מוגבלויות.
פניות בנושא נגישות - בכל שאלה או בעיה בנושא נגישות האתר ניתן לפנות ישירות לרכז הנגישות דרך טופס הצור קשר באתרנו.
פרסום מידע אודות הסדרי נגישות - השתדלנו לדאוג להנגשה במרחב הפיזי למתן שירות נגיש ונשמח לקבל פניות לקבלת מידע ו/או הצעות שיפור על מנת לשפר את השירות. בכל שאלה או עניין, נשמח באם תפנו אלינו דרך מערכת צור קשר באתר ואנו נשמח לעמוד לרשותכם.